莲子吃法
莲子生吃好还是煮熟吃好?
中医认为,莲子有很好的滋补作用,它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。莲子有红白之分,红莲子口感较...
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中医认为,莲子有很好的滋补作用,它享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。莲子有红白之分,红莲子口感较...
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